1人だけの時間を作ってストレス解消

子育て、家事、仕事に忙しくしていることがストレスになってきました。
気分を変えたくてもたくさんの時間がありません。
このままの生活を続けていくのはムリだと感じました。

私は週末に一人だけの時間を作ることにしたのです。

私が家にいて家族から離れるだけではストレス解消になりません。
だから夜に家の近くの飲み屋に行くようにしました。
家族のご飯を用意し、夫が家に帰ってきたら子供を置いて一人で飲みに行きます。
そのお店で、仲良くなった常連さんたちとおしゃべりをすることでストレスが発散されます。
常連さんたちは年齢も性別もバラバラです。
みんなが違う境遇ですがその人たちと話すことで日常の生活から離れることができるのです。
近所、子供の友達の親などのしがらみがないのですごくらくです。
近所の情報交換ができるので生活の役に立ちます。

そこに行く時間は2~3時間ですが一人で飲みに行くようになってから心が軽くなりまた明日から頑張ろうと思うのです。

 

ひとには、人それぞれ特有の悩みがあります。
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